Osasuna eta zahartze osasungarria Prebentzioa eta ohitura osasungarriak
Promoting physical activity for older people. A toolkit for action
Bizi-kalitatea Gorputz-ariketa Eskuliburuak Adineko aktiboak Osasun-sustapena Sentsibilizazioa
Editorea
World Health Organization
Orrialdeak
40

Osasunaren Mundu Erakundearen gida honek ebidentzia eta praktika batzuk biltzen ditu, erakusteko inguruneak pertsona zaharrenak aktibo izaten laguntzen duela, adineko guztien behar, lehentasun eta helburuei lotutako jarduera fisikoko zerbitzuak eta programak eskainiz. Funtsezko hurbilketak eskaintzen ditu adineko pertsonak fisikoki aktiboak izan daitezen sustatzeko eta ahalbidetzeko, non bizi diren edo berezko gaitasunekin bizi diren kontuan hartu gabe, adibidez, eta gaitasun bisualak edo kognitiboak edo baldintza kronikoak dituztenak, adibidez, diabetesa, hipertentsioa eta artritisa.

Tresna hori herrialde nazional eta azpinazional guztiei laguntzeko pentsatuta dago, bereziki baliabide mugatuak dituzten errenta baxu eta ertaineko herrialdeei, eta mundu osoko herrialdeei buruzko azterlan monografikoak eta tresna praktikoak barne hartzen ditu. Jarduera fisiko erregularrak lagun diezaieke adinekoei beren osasun mentala eta gaitasun kognitiboa mantentzen eta hobetzen, dementziaren agerpena atzeratzen eta depresioaren eta antsietatearen sintomak murrizten. Jarduera fisikoari buruzko ebidentzia horiek erakusteaz gain, horiek eraginkortasunez ezartzeko faktore egokiak biltzen ditu.

PodrĂ­a interesarte

Publicaciones relacionadas

Measurements of healthy ageing. Measuring what matters to older persons
Osasuna eta zahartze osasungarria Prebentzioa eta ohitura osasungarriak
Measurements of healthy ageing. Measuring what matters to older persons
Amuthavalli, J., Diaz, T.

Zahartze osasungarria neurtzeko orduan, datuak biltzeko eta aztertzeko moduen pletora izan da erronkarik handiena. Erronka horren aurrean, beharrezkoa da neurketa-kontzeptuak inkesta guztietan argi eta garbi definituta eta harmonizatuta daudela ziurtatzea.

Zahartze aktiboa eta baliozkoa
Zilarrezko ekonomia Adineko turistak
Zahartze aktiboa eta baliozkoa
SIA Adinberri

Adinberri Fundazioaren SIA (Inteligentzia Sistema Aurreratua) proiektuaren esparruan egindako gaikako txostenen helburua da gai espezifikoak sakon aztertzea, fundazio honek definitzen dituen aukera-eremuen barruan. Txosten horiek Gipuzkoako zahartzearen eremuko joerak identifikatzeko tresna gisa ulertzen dira.

Osasuna eta zahartze osasungarria Prebentzioa eta ohitura osasungarriak
Decade Progress Report

The UN Decade of Healthy Ageing is an opportunity to work together to improve the lives of older people, their families, and their communities. The Decade sets an ambitious vision of a world in which all people can live long and healthy lives. Stakeholders around the world have been working hard to achieve this vision with many programmes and activities already taking place in contribution to the Decade.

We are looking for case studies of programmes or activities being done in support of healthy ageing that can be featured as examples of actions taken during the Decade. Are you working to improve the lives of older people, their families, and communities?