Guía para el envejecimiento activo y saludable / Zahartze aktibo eta osasungarria izateko gida

Osasuna eta zahartze osasungarria Prebentzioa eta ohitura osasungarriak
Guía para el envejecimiento activo y saludable / Zahartze aktibo eta osasungarria izateko gida
Departamento de Empleo y Políticas Sociales Departamento de Salud
Istripuak Elikadura Erortzeak Gorputz-ariketa Zahartzea Adierazleak Informazioa Adineko aktiboak Prebentzioa Osasuna Euskadi Espainia
Editorea
Eusko Jaurlaritza
Orrialdeak
26

Zahartze aktiboa eta osasungarria izateko gida hau sustatu zen iaz Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailaren eta Enplegu eta Gizarte Politiketako Sailaren arteko elkarlanean. Gida labur eta ulerterraz honen bidez, zahartzea den prozesu natural horri laguntzeko eskaintzen zaizkio izaera aktibo eta osasungarria oinarri duten ildo batzuek. Azken batean, gidaliburuak proposatzen du gero eta urte gehiagoan bizi garenez, urte horiek ondo bizitzeko aholku batzuei jarraitzea eta zorigaiztokoak prebenitu ahal izateko gomendio batzuei segitzea. Arlo fisikoari dagokionez, testuak aintzat hartzen ditu elikadura osasungarria, jarduera fisikoa eta gorputz zainketaren inguruko gaiak. Besteak beste, burua egoki mantendu, erorikoak saihestu eta gaixotasunen inguruko informazioa eskaintzen du testuak. Gainera, atal berezi batzuetan azaltzen dira norberaren emozio eta harremanen inguruko trebeziak lantzeko moduak. Azkeneko atalean, liburuxka argitaratutako Osasun eta Gizarte Politiketako administrazioak eskaintzen dituen baliabideen xehetasunak eskaintzen dira.

Podría interesarte

Publicaciones relacionadas

Zahartze aktiboa eta baliozkoa
Zilarrezko ekonomia Adineko turistak
Zahartze aktiboa eta baliozkoa
SIA Adinberri

Adinberri Fundazioaren SIA (Inteligentzia Sistema Aurreratua) proiektuaren esparruan egindako gaikako txostenen helburua da gai espezifikoak sakon aztertzea, fundazio honek definitzen dituen aukera-eremuen barruan. Txosten horiek Gipuzkoako zahartzearen eremuko joerak identifikatzeko tresna gisa ulertzen dira.

Osasuna eta zahartze osasungarria Prebentzioa eta ohitura osasungarriak
Decade Progress Report

The UN Decade of Healthy Ageing is an opportunity to work together to improve the lives of older people, their families, and their communities. The Decade sets an ambitious vision of a world in which all people can live long and healthy lives. Stakeholders around the world have been working hard to achieve this vision with many programmes and activities already taking place in contribution to the Decade.

We are looking for case studies of programmes or activities being done in support of healthy ageing that can be featured as examples of actions taken during the Decade. Are you working to improve the lives of older people, their families, and communities?

Enríquez, R., Enríquez, M.

Kapitulu honek ezagutzak ematen dizkie zaintzaileei, mendekotasuna duen pertsonak ahalik eta bizi-kalitaterik onena duela ziurtatzeko, bere patologiak eta izan ditzakeen ezintasunak kontuan hartuta. Mendeko pertsonaren autonomia psikomotorra zaintzen eta suspertzen irakatsi nahi da.