Ikastaroak bi metodologia ezberdin erabiliko ditu. Lehenengo egunean metodologia ezagutzak eskuratzea izango da eta bigarren egunean, "agecofee" hausnarketa taldeen bitartez, zahartze modu berriak proposatuko dira, bizitza bakoitzaren zahartze fasean  dauden bizimodu anitzetan sakonduz.

Liburu honek praktikan adinekoen ahalduntzea sustatzeko hainbat modu aztertzen ditu. Lanaren idazketan hainbat diziplinatako akademikoek parte hartu dute (psikologia, soziologia eta ekonomia, besteak beste), eta horietako bakoitzak esperientzia espezifikoa du adinekoentzako gizarte-arretan eta politiketan. Horrela, ahalduntzeko prozesu indibidual, sozial eta estrukturaletan zentratzen dira, eta, aldi berean, erresilientzia, bakardadea, zaintza formalaren eta informalaren arteko elkarrekintza eta adineko pertsonak ikerketan eta zaintzan sartzea bezalako gai sorta zabala lantzen dute.

Bakardade-egoeretan adinekoak prebenitzeko, detektatzeko eta laguntzeko gida adineko pertsonaren inguruan lanean dauden profesionalen begirada orientatzeko tresna bat da.